Çocuklarda Skolyoz ve Duruş Bozukluğu Nasıl Önlenir?

Kız Çocuklarında Skolyoz Görülme Oranı Erkeklere Göre 10 Kat Daha Fazla

Türkiye’de çocuklarda skolyoz (omurga eğriliği) görülme oranı yüzde 3. Ancak bu oran kız çocuklarında erkeklere göre 10 kat daha fazla. Skolyoz, vücudun dengeli duruşunun bozulmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Duruş bozukluğu, çeşitli nedenlerden dolayı omurganın normal diziliminden sapmasına sebep olabilir ve kas ile eklem deformasyonlarına yol açabilir.

Tablet Kullanımı ve Hareketsizlik Skolyoz ve Duruş Bozukluklarına Sebep Olabilir

Özellikle yaz aylarında uzun süre kontrolsüz tablet kullanımı, yanlış pozisyonda oturulması ve hareketsizlik, çocuklarda omurga eğriliğine ve duruş bozukluklarına neden olabilir. Bu durum çocukların omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir ve ilerleyen dönemlerde ciddi sorunlara yol açabilir.

Prof. Dr. Vefik Arıca: Skolyoz ve Duruş Bozukluğu Önlemleri

Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Kurucu Dekanı ve Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Vefik Arıca’ya göre, çocuklarda skolyoz ve duruş bozukluklarını önlemek için aşağıdaki önlemlere dikkat etmek gerekmektedir:

• Hareketli bir yaşam: Çocuklar spor yapmaya teşvik edilmeli ve aktif olmaları sağlanmalıdır.
• Doğru oturma pozisyonu: Çocuklar tablet veya bilgisayar kullanırken dik ve doğru bir şekilde oturmalıdır.
• Ağır sırt çantalarından kaçınma: Çocukların omurgasını zorlayabilecek ağır sırt çantalarından kaçınılmalıdır.
• Ekran karşısında denge: Tablet veya bilgisayar kullanırken ekran göz hizasında olmalı ve kullanım süreleri sınırlı tutulmalıdır.

Erken Teşhisin Önemi ve Ebeveynlere Tavsiyeler

Prof. Dr. Vefik Arıca, erken teşhisin skolyoz ve duruş bozukluklarının tedavisinde önemli bir rol oynadığını belirtiyor. Erken teşhisin sağladığı avantajlar arasında tedavi başarı oranının artması, komplikasyonların önlenmesi, duruş bozukluklarının düzeltilmesi ve çocuğun psikolojik desteğe erişmesi yer alıyor. Ebeveynlerin de çocuklarının omurga sağlığını gözlemlemesi ve tablet kullanımını sınırlaması gerektiğini vurguluyor.