DOLAR 33,0903 0.19%
EURO 36,2046 0.41%
ALTIN 2.620,67-0,02
BITCOIN 2142287-0,36%
İstanbul
34°

AÇIK

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Kadın Külleri: Tammy Beaumont, Avustralya’ya karşı başarısının sırrının turşu suyu olduğunu söylüyor
  • Akhisar Gündem
  • Spor
  • Kadın Külleri: Tammy Beaumont, Avustralya’ya karşı başarısının sırrının turşu suyu olduğunu söylüyor

Kadın Külleri: Tammy Beaumont, Avustralya’ya karşı başarısının sırrının turşu suyu olduğunu söylüyor

ABONE OL
Haziran 28, 2023 13:36
Kadın Külleri: Tammy Beaumont, Avustralya’ya karşı başarısının sırrının turşu suyu olduğunu söylüyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL

İngiltere’li oyuncu Tammy Beaumont, maç sırasındaki olağanüstü uzun ömürlülüğünün ardındaki sırrı açıkladı. Avustralya’ya karşı rekor kıran vuruş sırası geçen hafta – turşu suyu.

32 yaşındaki Beaumont, sekiz saatten fazla süren devasa vuruşlar sırasında elindeki krampın üstesinden gelmek için suyu içti.

Sonunda, bir kadın tarafından İngiltere için en yüksek puan olan 208’e çıktı.

“İğrençti” Tailenders podcast’ine söyledi.

Beaumont’un devasa vuruşları, 27’si dörtlü olmak üzere 331 top sürdü ve kadın kriketinde çift yüz atan sekizinci oyuncu oldu.

Ama çabaları, elindeki kramp nedeniyle neredeyse raydan çıkıyordu.

Beaumont, “Uzun süre vuruş yaptıysam, gerçek bir pençe gibi gider,” dedi.

“Kelimenin tam anlamıyla parmaklarımı düzeltmem, biraz iğrenç turşu suyu içmem ve tekrar denemem gerekiyor. Çünkü bir kez başladığında, günün geri kalanında her birkaç tekrar oluyor.”

Ancak Beaumont, geçen yıl bir maçta “yanlış” türde turşu suyu içtikten sonra daha da kötü bir turşu suyu deneyimine katlandı.

“İki farklı türü var. Birini yutuyorsun, diğeri ise etrafa saçıp tükürüyor” diye ekledi.

“Geçen yıl bir maçta başladı, bu yüzden Katherine Sciver-Brunt ortaya çıkardı, tükürmeniz gereken maçın bu olduğunu bilmiyordum.

“Bu yüzden onu etrafta dolaştırdım ve yuttum ve ‘ne yapıyorsun?’

“Tadı asit gibiydi. Korkunçtu.”

Tadı kötü… ama gerçekten işe yarıyor mu?

Kavanoz turşu suyu
Turşu suyu, Avustralya futbolu da dahil olmak üzere sporcular tarafından kramplarla baş etmek için düzenli olarak kullanılır.

Tek kelimeyle: Evet.

Sheffield Hallam Üniversitesi’nde spor beslenmesi ve egzersiz metabolizması konusunda kıdemli öğretim görevlisi olan Dr Mayur Ranchordas, içeceği profesyonel bisikletçiler ve Premier Lig futbolcuları ile kullandı.

Ve diyor ki, sonuçlar zorlayıcı olsa da, bunun başta beklediğiniz sebeplerden olması gerekmiyor.

Dr Ranchordas, “Turşu suyu sodyum, potasyum ve sirke içerir ve bariz sonuç, sıcak ve nemli bir ortamda spor yaparken kaybedilen sodyum ve tuzların yerini alması olacaktır” dedi.

“Ancak asıl işe yaradığı şey, ağızda kasların kramplanmasını durdurmak için bir sinyal gönderen bir refleksi tetiklemesidir. Bu nedenle kramp başladığında içilir.

“Krampları içme suyundan %40 daha hızlı durdurur.”

Dr Ranchordas, ister beş setlik bir tenis maçı, ister kriketteki destansı vuruşlar olsun, daha sıcak koşullarda veya spor etkinliklerinin beklenenden uzun sürdüğü durumlarda krampların tedavisi için özellikle etkili olduğunu söylüyor.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.